Які вітаміни потрібні підлітку у 14 років?

Вітамінні комплекси, призначені для підлітків різного віку

  • Супрадін Кідс Юніор підійде для прийому дітям 12-13 років;
  • Вітрум Юніор, Піковіт Форте 7+ ​​та Алфавіт Школяр зазвичай призначаються підліткам у віці 12-14 років;
  • Мульти-табс Тінейджер та Сана-Сол для тінейджерів можна приймати дітям 12-18 років;

Вітаміни для юнаків Хлопчикам у період росту та гормональної перебудови потрібно більше вітамінів В3, В6 і В12, також високою буде потреба в біотині та фолієвій кислоті – В організмі постійно відбувається прискорене зростання тканин, синтез безлічі елементів, вибудовується обмін речовин.

Топ-8 мультивітамінних комплексів:

  • Now Foods Daily Vits.
  • Biotech USA One a day.
  • Universal Nutrition Daily Formula.
  • Solgar Multi I.
  • Vitrum Plus.
  • Центрум від A до Zn.
  • Мульти-табс Класік Плюс
  • Супрадін