Маля може отримувати всі необхідні корисні речовини з їжею. … Які вітаміни потрібні малюкові старше 1 рік?
| Вітаміни | Дія вітамінів на організм |
|---|---|
| Вітамін в 1 | Нормалізує процеси метаболізму, роботу органів ЖКТ, роботу нервової системи. |
| Вітамін в 2 | Покращує зір, захищає слизові та шкіру від пошкоджень. |
Вітаміни взимку.
- з року до трьох років дітям потрібні вітаміни А, В, С, D та РР;
- з трьох років дитина починає ходити в дитячий сад, частіше відчуває стрес та контактує з іншими дітьмитому йому необхідні вітаміни А, групи В, С та РР;
Коли краще приймати вітаміни та мінерали? Вітаміни рекомендується приймати у першій половині дня під час або одразу після їжі, а добавки з мінералами – у другій. Мультикомплексні препарати можна використовувати будь-якої доби. Вітаміни D та K краще засвоюються ближче до вечора, а залізо – вранці..