Якщо у вас високий тиск, гарячим душем краще не зловживати. Також гарячий душ не рекомендується приймати гіпотонікам – тобто тим, хто має низький тиск. Гаряча вода розширює судини, через що тиск падає ще сильніше.20 лист. 2023р.
Гарячий душ або гаряча ванна провокують підвищення артеріального тиску, оскільки під впливом високих температур розширюються судини, прискорюється кровообіг. До того ж, гаряча вода збільшує частоту серцевих скорочень. Прийняття ванни з температурою води понад 45 градусів може призвести хворого на гіпертонічний криз.
Холодна вода викликає спазм шкірних капілярів, і кров спрямовується у великі судини, збільшуючи кровонаповнення внутрішніх органів. Почастішає пульс, підвищується артеріальний тиск, дихання стає частим та глибоким.
В той час як вода вищої мінералізації містить більше натрію, що може підвищити кров'яний тиск, в ній також міститься більше кальцію та магнію. Дослідники описують це у журналі Американської асоціації кардіологів (Journal of the American Heart Association).