Взимку збільшується кількість людей, які страждають від головного болю, спричиненого холодом. Вона утворюється внаслідок впливу низької температури на незахищену голову, а також при контакті з холодною водою або внаслідок прийняття холодної їжі.
М'який і холодний компрес, прикладений до чола, допомагає кровоносним судинам звузитисящо значно полегшить головний біль.
Розміщення холодного компресу, наприклад пакета льоду на лоб, зніме біль, допоможе зменшити кровоносні судини та покращити циркуляцію у цій зоні.. Цей особливий засіб добре підходить для головного болю через стреси або синуси. Оберніть шматочки льоду або подрібнений лід у тонкий рушник.
У таких випадках слід скуштувати безпечні методи лікування.
- Здоровий сон Перевтома та недосипання – часті причини виникнення головної болі. …
- Масаж …
- Ароматерапія.
- Свіже повітря …
- Тепла ванна.
- Холодний компрес …
- Негазована вода …
- Гаряча їжа