Які вітаміни краще приймати Найважливішими мінералами для людини є кальцій, магній, калій та мікроелементи залізо, йод, цинк, селен, мідь та хром. Для підтримки здоров'я варто вживати ще й вітаміни A, D, E, K, C, вітаміни групи B.
Розглянемо деякі популярні універсальні вітаміни для підняття імунітету у дорослих:
- Мульті-табс Імуно плюс. …
- Вітрум. …
- Центрум. …
- Ревіт, Комплівіт, Алфавіт – хороші вітаміни для підвищення імунітету у дорослих у нижньому ціновому секторі. …
- Імунал.
Які вітаміни краще приймати?
- Вітамін А Дефіцит вітамін А А призводить до погіршення зору, стану шкіри, зниження імунітету та уповільнення зростання.
- Вітаміни групи В Вітаміни групи В беруть участь в обміні речовин, кожен вітамін цієї групи контролює роботу нервової системи. …
- Вітамін З …
- Вітамін D. …
- Вітамін Е …
- Вітамін До