Холодний компрес добре полегшує біль відразу після травми та знижує симптоми запалення (але не лікує його!).26 січ. 2023р.
Компреси при артритах виконуються із застосуванням Димексиду, який глибоко проникає у запалені суглобові тканини, знімає набряк, больовий синдром та нормалізує кровообіг.
1 столова ложка меду, 1 столова ложка сухої гірчиці, 1 столова ложка олії, все змішати, довести до кипіння. Суміш викласти на чисту тканину та зробити компрес на область суглоба. Зверху вкрити поліетиленом та шарфом. Тримати компрес 1,5-2 години.
Компрес, який використовується в домашніх умовах, робиться так: Береться тонка тканина або марля, яка складається в кілька шарів і змочується в холодній воді (близько 15 градусів за Цельсієм). Компрес віджимається та вологим (не мокрим!) прикладається до пошкодженого місця.