Щоб короткочасна пам'ять перетворилася на довготривалу, у мозку повинні утворитися нові міжнейронні контакти, а формування таких контактів найкраще відбувається під час сонної активності нервових клітин. 2023р.
Це інший вид пам'яті, який називається «моторна пам'ять». І виявилося, що сон сприяє, зокрема й моторним видам пам'яті. Так, наприклад, в експериментах піддослідним пропонувалося запам'ятати послідовність натискань клавіш.
У ході експерименту вчені з'ясували, що нова інформація краще засвоюється та запам'ятовується, якщо дати людині поспати після ознайомлення з нею. Тобто сон збільшує відсоток того, що ми запам'ятовуємо, активно впливає на декларативну пам'ять. Вона відповідає за наш розумовий процес та всі поняття, якими ми володіємо.
Короткочасна пам'ять (КВП) може бути визначена як механізм пам'яті, який дозволяє зберігати обмежену кількість інформації протягом короткого періоду часу. Короткочасна пам'ять тимчасово утримує оброблену інформацію до того, як вона буде забута або перейде до сховища довгострокової пам'яті.