бігова доріжка є найпопулярнішим тренажером. Він простий у використанні, з регулюванням навантаження впорається навіть людина похилого віку. Крім того, регулярні заняття на тренажері дозволяють покращити роботу серцево-судинної системи. Не дарма такий тренажер для ніг для людей похилого віку називають кардіотренажером.20 сент. 2023р.
бігова доріжка. Найбільш популярний вид тренажера через його доступність у ціновому діапазоні та типі навантаження. Не вимагає додаткових навичок для експлуатації, тому підійде людям похилого віку.
Топ самих ефективних тренажерів для вдома
- Еліптичний тренажер
- Велотренажер
- бігова доріжка
- Степер
- Переваги домашніх тренажерів
- Який із тренажерів більше підходить для домашнього використання?
Високоефективні кардіотренажери
- Веслувальний тренажер Веслувальний тренажер вважається самою ефективною машиною для кардіо, але, на жаль, рідко зустрічається навіть у добре обладнаних залах. …
- Бігова доріжка …
- Степпер-драбина.
- Велосипеди Airdyne. …
- Класичний велотренажер.
- Лежачий велосипед.
- Еліпс …
- Лижний тренажер