Так, вчені провели дослідження, результати якого визначили найкращий вид спорту для покращення пам'яті та серцево-судинної системи організму людини – це аеробіка.24 Грудня. 2023р.
Заняття спортивною гімнастикою зміцнюють імунітет, сприятливо впливають на роботу дихальної системи та на серце, покращують координацію. А для дітей з ментальними особливостями цей вид спорту особливо корисний тим, що розвиває пам'ять, мислення та увагу.
Так, біг, аеробіка та заняття танцями стимулюють розвиток та розгалуження нейронних відростків. Це, своєю чергою, провокує створення нових нейронних зв'язків. Все це благотворно впливає на навчання, освоєння нових та застосування вже наявних знань.
Командні види спорту (футбол, хокей, волейбол та інші) сприяють розвитку аналітичного мислення та швидкості реакції.