Йога займає коронне місце серед видів спорту, що сприяють підвищенню уваги.
Йога – концентрація енергій розуму та тіла Королівський вид спорту для тренування уваги та контролю над собою. Йога давно займає одне з перших місць серед видів спорту із роботою над концентрацією. Йога включає роботу над тілом і одночасно філософію життєвого шляху.
Заняття спортивною гімнастикою зміцнюють імунітет, сприятливо впливають на роботу дихальної системи та на серце, покращують координацію. А для дітей з ментальними особливостями цей вид спорту особливо корисний тим, що розвиває пам'ять, мислення та увагу.
Плавання визнано експертами найбезпечнішим видом спорту для дітей. За оцінками лікарів ця спортивна дисципліна не тільки найбезпечніша, а ще й найкорисніша. За статистикою саме плавці відрізняються відмінним здоров'ям до похилого віку. Займатися у басейні можна з 2-3 років.