Культуризм (від фр. culturisme — «культура тіла»), або бодібілдінг (англ. від англ. bodybuilding — «тілобудівництво»), або атлетична гімнастика – вид спорту.
Сьогодні в сучасному фітнес-клубі представлені всі напрямки фітнесу: плавання та водні програми, величезна кількість групових класів, бойові мистецтва, пілатес, дитячий фітнес, танці, популярний тріатлон та SwimRun. Але серцем практично будь-якого клубу, звісно, є тренажерний зал.
За великим рахунком, тренажерний зал уособлює 2 види спорту: бодібілдинг та пауерліфітнг, які відповідають за красу та силу відповідно. Насправді ж більшість людей займаються чимось середнім (я це називаю атлетизмом).
Біг — один із найпростіших та найдоступніших видів фізичного навантаження.