Вітамін С Недавні експерименти виявили захисні властивості вітаміну С від втрати пам'яті та зниження розумової здатності. Фрукти та овочі є відмінними джерелами вітаміну С, особливо цитрусові, такі як грейпфрут.27 лют. 2023р.
Групи засобів для покращення роботи мозку
- Пірацетам був першим у світі ноотропом. Його розробили ще 1963 року як заміну психостимуляторам, яка виграє за рахунок відсутності побічних ефектів. …
- Нейропротектори (Бетагістин та ін) іноді ототожнюють з ноотропами, але між ними є відмінність. …
- Гліцин
- Кавінтон
- Семакс
Вітаміни групи В – забезпечують нормальну роботу передачі нервових імпульсів від нейрона до нейрона, покращують кровопостачання головного мозку, а разом з ним, підвищуючи доступ кисню – одного з основних ресурсів мозку.
Вітаміни для розвитку мозку у дітей
- 2.1 Йод
- 2.2 Селен
- 2.3 Залізо
- 2.4 Токоферол (вітамін E)
- 2.5 Тіамін (B1)
- 2.6 Рибофлавін (B2)
- 2.7 Нікотинова кислота (B3)
- 2.8 Пантотенова кислота (B5)