Психіатри рекомендують слухати ту музику, яка раніше приносила задоволення. Не має значення, сумна вона була або весела. У депресії люди схильні до зациклювання, прокручування тих самих негативних думок. Тому навіть бадьора і весела музика може погіршити стан, якщо людина слухає її нав'язливо чи повторе.4 окт. 2023р.
Дослідження фахівців у цій галузі дали разючі результати. Виявляється, музика Людвіга Ван Бетховена (Ludwig van Beethoven) відмінно справляється зі стресом, меланхолією, апатією та подібними невротичними станами.
Виявилося, що найбільше психопатам подобається музика зі стилі хіп-хоп та R&B. Поширений міф про кохання маніяків до класичної музики не підтвердився, повідомляє Лайф. Американські вчені сподіваються, що їхнє дослідження допоможе при виявленні психопатів, які намагаються приховувати свої нахили.
Виявилося що у тих, хто більше слухав музику, у 8.3 рази частіше спостерігалися симптоми депресії порівняно з тими, хто слухав рідше. Читання ж, навпаки, йшло на користь піддослідним: ті, хто багато читав, у 10 разів менше страждали від проявів депресії, на відміну від товаришів, які мало уваги приділяють книгам.