Страх – це ланцюгова реакція в мозку, яка починається зі стресового стимулу і закінчується викидом хімічних речовин, які викликають прискорене серцебиття, прискорене дихання і наповнюють м'язи енергією (ця реакція також відома як реакція «бий або біжи»).1 лют. 2023р.
Традиційно виділяють страхи природних чи природних сил – грози, води, висоти; тварин – павуків, змій, собак; всього, що пов'язано з медичними маніпуляціями – ін'єкціями, кров'ю та травмами; місць ― літаків, автомобілів, ліфтів, мостів, закритих приміщень — це лише кілька прикладів ізольованих фобій.
У мозку два мигдалеподібні тіла — по одному в кожній півкулі. Мигдалеподібне тіло грає ключову роль формуванні емоцій, зокрема страху.
При почутті страху організм починає вироблення гормону стресу, кортизолу, а також адреналіну. У цей момент збільшуються здібності тіла до битви чи втечі. Зараз цю реакцію можуть спричинити повсякденні турботи, які, по суті, змінюють мозкову архітектуру, а також контроль імпульсів.