Страх втрати контролю є симптомом або думкою про втрату контролю над собою і відчувається в умі. Ці думки можуть стати повторюваними та нав'язливими. Такі нав'язливі думки викликають ДКР. Нав'язливі думки можуть виникати з будь-якої причини, включаючи підвищений стрес, травму, депресію чи тривогу.
За великим вона пов'язана не з реальним психічним захворюванням, а страхом втратити контроль над собою і завдати шкоди іншим людям. Такий страх називається лісофобія.
Страх – це ланцюгова реакція в мозку, яка починається зі стресового стимулу і закінчується викидом хімічних речовин, які викликають прискорене серцебиття, прискорене дихання та наповнюють м'язи енергією (ця реакція також відома як реакція «бий або біжи»).