Коли краще бити вітамін С вранці чи ввечері?
Вітамін С Можна приймати у будь-який час дня. Він зберігається в організмі лише кілька годин. Тому можна розділити добову дозу на декілька прийомів.10 Грудня. 2023р. Найкращий час для їх вживання. ранок, після пробудження від сну. Припускають, що прийом вітамінів групи В порожній шлунок допомагає їх засвоєнню. Щоб організм прийняв максимальну дозу вітаміну, неврологи рекомендують ін'єкційно …