Які продукти не можна вживати при зниженому артеріальному тиску? Чи не зловживати соєвими бобами, картоплею, бананами. Чай із чорної смородини, чорниці та брусниці в ряді випадків може знижувати артеріальне тиск ще сильніше. Не рекомендуються напої із сечогінною дією.
Якщо гіпотонія є нехарактерною для людини лягати спати не слід, оскільки це може загрожувати наступними наслідками: колапс; інсульт; інфаркт.
Загальні рекомендації, яких варто дотримуватися при гіпотонії:
- Вживайте достатньо рідини та солі. …
- Пийте каву, чай чи какао. …
- Уникайте задухи, сильного стресу чи переляку.
- Підтримуйте гарний настрій.