Якщо заклинило поперек, приляжте на спину, зігніть коліна і покладіть під колінні суглоби подушки – так ви зменшите натяг сідничного нерва і біль. Іноді полегшення може принести поза "лежачи на животі", під живіт також можна покласти подушку – так ви зменшите прогин у попереку і натяг м'язів.29 Гру. 2023р.
Якщо заклинило спину в попереку, можна відразу звернутися до фахівця, щоб зняти гострий больовий синдром. Для введення знеболювальних ліків у область защемленого нервового пучка лікар зробить укол. Слід враховувати, що блокада тимчасово полегшує стан.
Що робити при гострій болі в попереку Повністю виключіть чи зведіть до мінімуму фізичні навантаження; 2. З урахуванням протипоказань можна прийняти нестероїдний протизапальний препарат, наприклад, моваліс, диклофенак, кетопрофен, аркоксиа, аертал або інші.
З метою полегшення хронічного болю можна за призначенням лікаря прогрівати спину компресом або топічними медикаментами. Гострий біль, спричинений перетисканням нервового пучка, усувається блокадою із введенням у суглоби нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗЗ).