ЛФК здатна допомогти в лікуванні багатьох хвороб. Серед них остеохондроз, артрити, артрози, травми кісток та суглобів, інсульти, інфаркти, гіпертонічна хвороба, бронхіальна астма та багато інших.
ЛФК нерідко призначається для профілактики та загального зміцнення організму. Сама суть ЛФК дуже фізіологічна – вона спрямована на поліпшення кровообігу в м'язах, а дихальна гімнастика допомагає зняти м'язові спазми.. Найбільш ефективно ЛФК працює у зв'язці з масажем та фізіотерапією.
Спеціальні вправи розвивають силу та витривалість, покращують координацію рухів. До позитивних сторін ЛФК також відносять можливості для: Зміцнення імунітету Зниження сприйнятливості організму до збудників різних захворювань
Час занять від 15 до 45 хвилин. Якщо це шийний відділ, достатньо 15 хвилин на день. Грудному та поперековому відділу потрібно приділити вдвічі більше часу. Поділіть комплекс вправ на три частини: розминка, основне заняття, затримка.