Пити багато рідини. Підійде не тільки чиста вода, а й будь-які холодні, прозорі та навіть газовані напої з кислим смаком. Наприклад, імбирний ель чи лимонад. Декому допомагає м'ятний чай, він пригнічує блювотний рефлекс. А в аптеці можна купити спеціальні сольові розчини для регідратації. 2 травня 2023р.
Чудово допомагає позбутися блювоти. сік лимона, доданий просту воду. Якщо це блювання при вагітності, слід дотримуватися дробового харчування. Також ефективним засобом при вагітності є жування часточки лимона або простих сухариків з ранку, не встаючи з ліжка, тому краще підготувати їх з вечора.
Що робити, якщо нудить
- Не варто приймати горизонтальне положення
- Відкрийте вікно або увімкніть вентилятор (кондиціонер)
- Випийте чай із ромашки
- Спробуйте теплу воду з лимоном
- Зробіть чай із імбиром
- Випийте м'ятний чай
- Зробіть масаж точки P-6 (ней-гуань)
Випийте холодний напій Вода або трохи соку або газування маленькими ковтками також можуть запобігти блюванню. Краще, щоб рідина була прохолодною. Вважається, що підсолоджені напої навіть краще заспокоюють шлунок, але варто дотримуватися міри – надто солодкі продукти роблять лише гірше.