Якщо спите в незручній позі, перетискаються хребетні артерії, порушується кровообіг у голові та шиї.. Через це ранком з'являється тяжкість і скутість: зазвичай болить скроню, лоб або шия з одного боку. Провітрювати кімнату перед сном. Часто голова вранці болить через кисневе голодування мозку.
Головний біль після сну Перша причина, через яку голова болить після сну – це передавлювання кровоносних судин голови та шиї. Якщо ви довго лежите на одному боці – судини на цьому боці голови передавлюються, звужуються – виникає набряк, який ще довго не дозволить відновитись нормальному кровообігу.
Чому може хворіти у скронях Найчастіше «винний» шийний відділ хребта. Через порушення кровотоку по судинах шиї та головного мозку, зміщення хребців, м'язових затискачів, затискання нервових закінчень (корінців) з'являються болі, що віддають у скроню, оніміння або відчуття сильного тиску у верхній частині голови.