Остеохондроз Найпоширеніша патологія хребта, через яку болить спина вранці після сну – остеохондроз поперекового, шийного чи грудного відділу хребта. За наявності даної патології в поперековому відділі спочатку спина болить тільки вранці після сну, а згодом біль стає постійною.
На щастя, поява болю в спині вранці часто результат звички спати в незручній позі або перенапруги під час фізичних навантажень. Але варто пам'ятати, що ранковий біль у спині може бути симптомом певних захворювань, наприклад фіброміалгії, а також остеохондрозу.
Коли потилиця, шия та плечі під час сну повністю не розслабляються, автоматично виникає напруга. М'язи і зв'язки відчувають тиск і деформацію, що може викликати запалення. Багатьом знайомий феномен «онімілої шиї», коли не вдається повернути голову або цей рух дається важко і супроводжується болем.