Болять очі з різних причин: це і втома від роботи, та захворювання самого ока, очного нерва, судин, навколишніх очей тканин, інфекції тощо. Через нестачу сну в людини може виникнути біль у власних очах. Для відпочинку потрібно спати по 6-8 годин на день.
Якщо болять очі, не намагайтеся перетерпіти біль – звертайтесь до лікаря. За постійним болем в очах можуть ховатися серйозні захворювання. Своєчасна медична допомога допоможе уникнути погіршення чи втрати зору.
Порушення сну призводять до серйозних проблем із очима. Так, при хронічному недосипу збільшується внутрішньочерепний тиск, отже, є і ризики появи глаукоми.. Це захворювання характеризується вже підвищеним внутрішньоочним тиском і за відсутності правильного лікування може призвести до сліпоти.