Найбільш частою та небезпечною причиною різкої денної слабкості та сонливості є синдромом обструктивного апное сну. Для цього захворювання характерна виражена денна сонливість, що супроводжується втомою, млявістю, слабкістю, і навіть неврологічні розлади, зумовлені порушенням структури нічного сна.12 окт. 2023р.
Сонливість може бути ознакою цілого ряду захворювань та аномальних станів, у тому числі стійко зниженого артеріального тиску, анемії, хронічного стресу, порушень у роботі ендокринної системи, ряду неврологічних захворювань, прийому деяких лікарських препаратів із заспокійливим, снодійним ефектом.
Слабкість може бути викликана такими причинами:
- авітаміноз;
- зневоднення;
- інтоксикація;
- депресія;
- патології щитовидної залози;
- синдром хронічної втоми;
- вегето-судинна дистонія;
- цукровий діабет;
Втома – нормальна реакція організму на недолік сну, підвищений рівень стресу, перевантаження на роботі або навчанні, недолік вітамінів імінералів і малорухливий спосіб життя.
- Зверни увагу на вітаміни та мінерали.
- Поклич на допомогу фею сну.
- Не забувай про рух…
- Пий більше рідини.
- Пам'ятай про жири