Можливі причини: Дегенеративні та дистрофічні зміни в області хребетного стовпа: грижа міжхребцевого диска, остеохондроз та інші патології, при яких кістки можуть «закусувати» нервові пучки. 2023р.
Якщо заклинило поперек, приляжте на спину, зігніть коліна і покладіть під колінні суглоби подушки – так ви зменшите натяг сідничного нерва і біль. Іноді полегшення може принести поза "лежачи на животі", під живіт також можна покласти подушку – так ви зменшите прогин у попереку та натяг м'язів.
Якщо у вас справа або зліва затискає поперек, вам насамперед призначать протизапальні медикаменти. До таких належать «Ібупрофен» та «Напроксен», а також деякі інші. У разі, якщо болі дуже сильні, часто призначаються кортикостероїди.
Затискання може відбутися внаслідок здавлювання нерва сусідніми хребцями, через міжхребцеву грижу або пухлину хребта в поперековому відділі, а також з таких причин: надмірні фізичні навантаження на спину не тільки у спортсменів, а й у звичайних людей