Чому постійно хочеться пити і спати?

Це пов'язано з дисбалансом гормонів та коливаннями рівня солей. Певні захворювання печінки, нирок, прийом сечогінних та деяких інших ліків, алкоголю можуть проявлятися сухістю у роті та спрагою. Втрата рідини при діареї та/або блюванні на фоні отруєнь, кишкових інфекцій також має схожу симптоматику.

У чому можуть бути причини стану, коли постійно хочеться пити? Зневоднення. У спеку чи під час інтенсивного фізичного навантаження, коли посилюється потовиділення, активізуються центри спраги мозку. Організм також втрачає рідину при діареї, рясній кровотечі, при вживанні алкоголю та кави.

Якщо води мало

  1. Прополощі рот Не поспішай в один присідок випивати останню склянку води. …
  2. Змочи обличчя, пахви, зап'ястя та ліктьові згини.
  3. Додай у склянку з водою дві краплі оцту і вичавлю лимон