Пацієнтам, які перехворіли на інфекцію в порівняно легкій формі, достатньо 1-2 місяціщоб позбавитися від слабкості після коронавірусу та відновити життєвий тонус. Термін відновлення залежить від індивідуальних особливостей організму людини, клінічної картини, заходів, що вживаються.
Як подолати втому?
- Спати щонайменше 7–9 годин на день. Постарайтеся привчити себе до правильного режиму дня: лягати спати і прокидатися в один і той же час щодня. …
- Прохолодний душ. …
- Вечірній маціон. …
- Фітнес. …
- Відмова від шкідливих звичок. …
- Корисний раціон. …
- Фітотерапія.
Характерними симптомами коронавірусу у дорослих є лихоманка, сухий кашель, задишка, головний біль, біль у м'язах, суглобах, втрата або порушення запаху чи смаку, а також сильна втома. COVID-19 є легким захворюванням, симптоми якого приблизно 4 з 5 людей є слабко вираженими.