Чому тим часом болить голова? Справа в тому що мігрень чутлива до коливань рівня жіночих статевих гормонів. Перед початком менструації знижується рівень естрогену, і це запускає механізм нападу. Причому якщо ви страждаєте на мігрень, напади, пов'язані з менструаціями, можуть бути важчими і тривалішими за інші.
Якщо вас нудить під час місячних, причиною цього може бути підвищений вміст серотоніну в спинномозковій рідині. Також нудота під час місячних може виникати через надлишок води в організмі. І в тому, і в інших випадках змінюється внутрішньочерепний тиск.
Профілактика нудоти під час місячних Не переїдай, не їж жирне, додай у раціон більше свіжих фруктів та овочів. Слід уникати лише продуктів, які сприяють біосинтезу серотоніну. Це фініки, сливи, томати, інжир, соя. Будь активним.
Поєднання нудоти та головного болю найчастіше сигналізує про те, що травна система не справляється зі своїми завданнями і проблема потребує негайного звернення до лікаря! Основний симптом гастриту – різкий біль у ділянці шлунка, що супроводжується нудотою з блювотою.