Гіпоглікемія. Різке зниження рівня цукру на крові. Найчастіше проявляється під час інтенсивних енерговитратних тренувань. Симптоми – слабкість, біль голови, шум у вухах, потемніння у власних очах і навіть втрата свідомості.10 нояб. 2023р.
Потемніння в очах – ознака переднепритомного стану. Найчастіше воно виникає при різкому зниженні тиску крові в мозку. Мозок не отримує достатню кількість поживних речовин і кисню і не може коректно обробити інформацію, що надійшла від органів зору, звідси візуальні спецефекти.
Уповільнення травлення Під час інтенсивного тренування кров приливає до працюючих м'язів, щоб забезпечити їм достатньо кисню, і до шкіри, щоб охолодити організм. У цьому кровопостачання внутрішніх органів, включаючи органи травлення, знижується.
Коли ви тренуєтеся, м'язи споживають багато кисню. Дихання та частота серцевих скорочень збільшуються, щоб до м'язів надходило більше крові, насиченої киснем. Якщо у вас «збите» подих у час або після тренування, серце може не перекачувати в мозок досить насиченою киснем крові