Усе пояснюється фізіологічно. З настанням вагітності в організмі жінки у величезній кількості починає вироблятися гормон прогестерон. Його підвищення проявляється пригніченістю, дратівливістю та сонливістю. Якщо вам захотілося спати – Спіть.
Варто пам'ятати, що тривалість нічного сну має становити не менше 8–9 годин. Сон під час вагітності, як правило, збільшується до 9–11 години (особливо у першому триместрі), включаючи 1,5–2-годинний денний відпочинок. Підвищена сонливість та млявість характерні для першого триместру вагітності.
Сон вагітної повинен бути повноцінним – спокійним і о 9 -12 годині в нічний час і 1.5 – 2 години вдень. Внаслідок недостатності сну у вагітної жінки можуть розвинутися серцево-судинні захворювання, порушення артеріального тиску, можливі передчасні пологи або викидень.
— Під час вагітності справді тупіють? – Прогестерон, гормон, який переважає під час вагітності, має пригнічуючу дію на центральну нервову систему, але він не впливає на когнітивні функції жінки.. Складна гормональна перебудова може зробити жінку розсіяною та емоційною.