Втома – нормальна реакція організму у відповідь на нестача сну, підвищений рівень стресу, перевантаження на роботі чи навчанні, нестача вітамінів імінералів та малорухливий спосіб життя. Восени і взимку не вистачає вітаміну D, тому з жовтня до березня потрібно вживати харчові добавки з цим витамином.1 квіт. 2023р.
Причинами хронічної втоми можуть бути: Дефіцит вітамінів та мінералів. Нестача вітамінів групи B, D, C, йоду, магнію, заліза та інших. Зазвичай це відбувається за незбалансованого харчування.
Існує безліч факторів, які «пригнічують» наш організм: шкідливі звички, постійний стрес, недосипання, гормональний збій і навіть анемія. Варто розуміти, що швидка стомлюваність, слабкість як емоційна, і фізична — це хвороба, лише симптом конкретної недуги.
Апатія – Стан психіки, що характеризується байдужістю до подій, що відбуваються навколо, байдужістю, байдужістю, емоційною холодністю. Це не окреме захворювання, а симптомокомплекс, що супроводжує перебіг цілого ряду соматичних хвороб та психічних розладів.