- Порада 1. Розмежуйте минуле та сьогодення …
- Порада 2. Дайте відповідь на запитання …
- Порада 3. Думайте про згубний вплив стресу.
- Порада 4. Думайте позитивно…
- Порада 5. Почніть діяти.
- Порада 6. Позбавтеся звички нервувати …
- Порада 7. Не переживайте про те, що вже сталося.
- Порада 8. Встановіть допустимий рівень переживань
Часто спостерігається у релігіях. Є психічним розладом, найчастіше заснованим на минулому людину. Філофобія може бути пов'язана зі страхом морального болю або втрати близької людини. Причиною є, швидше за все, пережита втрата коханої людини з різних причин, найчастіше через розлуку.
Страх втрати контролю є симптомом або думкою про втрату контролю над собою і відчувається в умі. Ці думки можуть стати повторюваними та нав'язливими. Такі нав'язливі думки викликають ДКР. Нав'язливі думки можуть виникати з будь-якої причини, включаючи підвищений стрес, травму, депресію чи тривогу.