Спалахи гніву найчастіше діагностуються в осіб із нестійкою самооцінкою та підвищеною тривожністю. Спровокувати роздратування можуть такі психологічні чинники: Стрес. Постійні інтелектуальні навантаження, негативні емоції, конфліктні ситуації провокують стресовое состояние.28 жовт. 2023р.
Коли ваше тіло перевантажене, починає активно вироблятись стресовий гормон кортизол. Крім іншого, він викликає дратівливість та занепокоєння.
Як позбавитися від дратівливості, коли все бісить?
- Знайдіть причину роздратування.
- Обмежте каву та спиртне.
- Знайдіть справжню причину стресу.
- Поспівчуйте собі …
- Змініть масштаб …
- Позбудьтеся надлишку енергії.
- Виділіть час для тиші та самотності
Діагностика та обстеження при нервозності
- Електроенцефалографія (ЕЕГ).
- МРТ головного мозку.
- УЗД щитовидної залози, паращитовидних залоз та регіонарних лімфовузлів.
- УЗД нирок, сечоводів, надниркових залоз.
- Добове моніторування артеріального тиску