На його думку, у середньому віці процеси, що визначають періоди повільнохвильового сну, порушуються, що ускладнює сон. Крім того, у літніх людей зміщується добовий ритм внаслідок зменшення амплітуди змін температури тіла та скорочення вироблення мелатоніну.31 травня 2023р.
Однак, на думку авторів дослідження, проблема полягає в тому, що рецептори в мозку, які отримують сигнал, слабшають із віком. Це означає, що в старілому мозку все працює як і раніше, проте вловити сигнали він не здатний. Прямо як антена, яка не може вловити сигнал, що надходить.
Порушення сну можливе, якщо у літньої людини є такі патології: Нейродегенеративні розлади. Проблеми з роботою нирок та сечостатевою системою. Захворювання легень, серцево-судинної системи.
Літні люди та сон А оскільки знижується якість сну, люди похилого віку, як правило, страждають від хронічного недосипання, що викликає денну сонливість. Люди у віці також частіше схильні до природних змін у біоритмах.