Стрес – це реакція організму на будь-які дратівливі впливи: проблеми на роботі, іспити, голод, недосипання, навіть коливання атмосферного тиску. Для багатьох людей такі стреси заважають нормальному психологічному, фізичному та соціальному функціонуванню.1 сент. 2023р.
Що таке стрес? Стрес – стан організму, що характеризується емоційним та фізичним напруженням, викликаним впливом різних несприятливих факторів. Поняття стрес має на увазі ситуацію, що викликає потребу в адаптації організму.
Стрес порушує діяльність людини, його поведінка, призводить до різноманітних психоемоційних порушень (тривожність, депресія, неврози, емоційна нестійкість, занепад настрою, або, навпаки, перезбудження, гнів, порушення пам'яті, безсоння, підвищена стомлюваність та ін.).
Часто помітні прояви стресу пов'язані з порушеннями роботи щитовидної залози – органу, який керує обмінним речовин та енергії в кожній клітині тіла.