В підлітковому віці (зазвичай від 10 років і приблизно до 20 років) хлопчики та дівчатка досягають росту та ваги, характерного для дорослих, і проходять період статевого дозрівання.
У дівчаток стрибок відбувається в середньому в 10-11 років, у хлопчиків – в 13 років. Після досягнення піку швидкості зростання спостерігається його швидке уповільнення та припинення: у дівчат після 16 років, у юнаків після 18 років.
У пубертатному періоді відбуваються бурхливе зростання тіла та кінцівок, розвиток статевих залоз, а вслід за цим – і вторинних статевих ознак, що супроводжується зміною будови тіла та внутрішніх органів. До 15-16 років підлітки вже мають тіло практично дорослої людини.
У цей час відбуваються такі зрушення: ендокринні зміни, стрибок у зростанні, перебудова моторного апарату, дисбаланс у зростанні серця та кровоносних судин (Серце росте швидше, ніж кровоносна система в цілому і це призводить іноді до збоїв у середньо-судинній системі).