Обсесивні думки, або нав'язливі думки — це думки, що постійно виникають або образи, які за своєю суттю в даній ситуації не важливі, але з якоїсь причини постійно виникають у голові. Їх можна постаратися позбутися чи їх уникати, але нерідко це лише погіршує становище.
Філістер (Philister з ним. – «Філістимлянин») – презирлива назва людини з вузькими поглядами, відданого рутині; самовдоволеного міщанина, неосвіченого обивателя, що відрізняється лицемірною, ханжеською поведінкою.
Поняття overthinking, або надмірне мислення, означає стан, за якого людина безперервно аналізує минуле, будує довгострокові плани на майбутнє. Потік думок стає настільки сильним, що втрачається фокус уваги на тому, що відбувається зараз.
Як же перестати занадто багато думати Намагайтеся помічати щоразу, коли ви відволікаєтеся на марні думки. Спостерігайте за роботою свого мислення. Не засуджуйте себе. Просто скажіть собі: «Це лише одна думка.