Комаровський рекомендує введення овочів та фруктів тільки до 8 місяця життя малюка.
Зазвичай фрукти рекомендують давати з 6-7 місяців. Прикорм часто починають із фруктових чи овочевих пюре. Але краще починати з овочів.
Починати введення прикорму слід не раніше ніж у 4-6 міс. Конкретні рекомендації щодо термінів дасть лікар-педіатр, який спостерігає вашу дитину. Як правило, ми починаємо введення прикорму з овочів чи каш.
Щоб уникнути алергічних реакцій, за словами Комаровського, не можна затягувати із включенням риби до раціону дитини: її треба давати вже після восьми місяців.