Вживання алкогольних напоїв у помірних кількостях допомагає зняти напругу та розслабитися. Звичайно, йдеться лише про пару келихів вина або чарку іншого міцного напою. У поєднанні зі смачною поживною їжею алкоголь справді прибере зайву напругу та симптоми хронічної втоми.
Фахівці з Рочестерського університету в США встановили, що алкоголь захищає мозок від запалень і виводить із нього токсини, що знижує ризик розвитку хвороб Альцгеймера та Паркінсона. Результати дослідження вони опублікували у журналі Scientific Reports.
Фахівці підрахували і рівень споживання алкоголю, за якого не збільшується ризик наслідків для здоров'я. Для здорових чоловіків віком до 65 років він становить 3 стандартні дози на день або 14 – на тиждень. Для здорових жінок та чоловіків віком від 65 років – 2 дози на день або 7 – на тиждень.