Як лікувати сильні судоми в ногах Можна витягнути стопу вперед, потім пальцями на себе. Це допоможе зняти судому в литкових м'язах. Ущипнути шкіру. Робити це потрібно швидкими рухами, тобто щипків має бути кілька.7 січ. 2023р.
Препарат оксиду магнію не перевищує плацебо ефективності у пацієнтів з нічними судомами ніг. Зниження епізодів судом на тиждень в обох групах, найімовірніше, пов'язане з ефектом плацебо, що може пояснювати широке застосування магнію у таких хворих.
Чим лікують судоми?
- ВітаМікс 3 по 2. Vitascience Магній+вітамін В6 таблетки шипучі, №20. 299. У кошик – 1 +
- Доппельгерц актив Магній+вітаміни групи В таблетки, №30. 538. У кошик – 1 +
- Магнерот таблетки 500мг №100. 1 459. У кошик – 1 +
- Магнемакс таблетки 500мг №50 Аліум 647. У кошик – 1 +
Якщо звело м'яз судомою, свідомо розслабити його буде неможливо. Єдиний спосіб – застосувати фізичне зусилля: випрямити пальці стопи руками або потягнути носок ноги на себе. Після того, як судома пройшла, кінцівку можна помасувати, це допоможе відновити нормальний кровообіг.