Якщо споживання коли перевищує 0,33 літри на день, навіть у здорових людей вона підвищує артеріальний тиск та створює навантаження на серце. Людям з ішемією, аритмією та гіпертонією пити її протипоказано. У колі дуже багато цукру: 0,33 Pepsi – 8 шматків цукру, Coca-Cola – 6,5.1 лип. 2023р.
Регулярно вживаючи напій, можна спровокувати розвиток нефропатії, що призводить до поступової відмови нирок. Викликає це небезпечне захворювання фосфорна кислота, що входить до складу коли. Виводячи її з організму, нирки зазнають колосального навантаження, що призводить до їх швидкого зносу. Ризик розвитку онкології.
Ортофосфатна кислота, яка входить до складу коли, погіршує всмоктування кальцію, вимиває його з організму, викликає остеопороз та знижує загальну мінералізацію кісткової тканини.
Кола дозволяє розщеплювати фітобезоари – камені в шлунку, що складаються із залишків рослинної їжі. І хоча напій може розщеплювати сторонні тіла у шлунку, роз'їсти сам шлунок йому не під силу.