Лікування заїкуватість у дорослих самостійно
- Як вилікувати заїкуватість? …
- Навчися розслабляти себе Для лікування заїкуватість необхідно освоїти мистецтво розслаблятися.
- Зіграй домашню виставу.
- Навчися правильно дихати.
- Думай про що завгодно – тільки не про власну мову.
- Роби паузи.
- Надихайся
Скористайтеся наведеними нижче порадами: вони допоможуть вам розслабитися та говорити чітко.
- Візуалізуйте щось позитивне.
- Познайомтеся з простором, де відбуватиметься презентація.
- Репетируйте, репетируйте, репетируйте…
- Зробіть глибокий вдих – або багато глибоких вдихів
Перше, що необхідно зробити: звернутися до лікаря-психотерапевта. Друге: отримати грамотний висновок від логопеда. Третє: пройти всі необхідні дослідження ЦНС, які будуть призначені лікарем. На основі отриманих даних визначається план, як вилікувати заїкуватість.