Цей феномен носить назву «гіпнагогічне посмикування». Під час сну сповільнюється дихання, серцевий ритм, кров'яний тиск падає та перебуває на низькому рівні протягом усього сну. Гіпнагогічне посмикування відбувається через сильну втому, хронічне недосипання, виснаження організму або стресу.
Випадкові сплески енергії, що акумулюється під час активності організму, виражаються у різких рухах чи здриганні, причини яких до кінця невідомі. На відміну від швидких рухів очей, вони не мають нічого спільного зі сновидіннями у нашому мозку. Але є скоріше залишками денної активності.
Тіло поринає у фазу засинання, центр неспання збуджується, мозок посилає імпульси — і відбуваються хаотичні рухи, які інтерпретуються нами, як відчуття падіння.
Гіпнагогія – Проміжний стан між дійсністю і сном. Характеризується свідомим сприйняттям образів із несвідомого. У цьому стані можлива наявність слухових, зорових, тактильних та логічних галюцинацій, а також сонний параліч.