Що робити, коли не хочеться нічого робити?
- Для розваги пройдіться по магазинах.
- Або прогуляйтеся парком.
- Відкладіть щоденні газети, які читаєте зазвичай і перегортайте комікси. …
- Прийміть душ, ванну. …
- Пограйте із маленькими дітьми. …
- Не переживайте про свої помилки. …
- Послухайте музику. …
- Прокотіться на велосипеді.
Апатія – Стан психіки, що характеризується байдужістю до подій, що відбуваються навколо, байдужістю, байдужістю, емоційною холодністю.
За бездіяльністю може ховатися цілий клубок причин та почуттів: страх провалу, дефіцит мотивації, втома чи хворобаЗрештою, банальне небажання робити те, що потрібно. Якщо ви випали з ресурсного стану, варто подумати про те, щоб узяти паузу та відпочити, наскільки дозволяють обставини.