Причини тяжкості в ногах Викликати тяжкість у ногах здатні різні причини: судинні хвороби (займають лідируючу позицію): варикоз, флебіт, тромбофлебіт, тромбоз, посттромбофлебітичний синдром, емболія, ендартеріїт, облітеруючий атеросклероз нижніх кінцівок, синдром Леріша; серцева недостатність; травми …
Якщо тягне м'язи, уві сні з'являються судоми чи болючі спазми, можливо, що це нестача калію та кальцію. Ці мікроелементи необхідні скорочення і розслаблення м'язових волокон. Дефіцит може з'являтись у вагітних, а також при неправильному харчуванні. Серйозна причина болю в литкових м'язах – міозит.
Полегшити тяжкість у ногах допоможуть такі прийоми: Прийміть контрастний душ. Швидко зняти дискомфорт допоможе масаж кубиком льоду. Найефективніший лід на трав'яному відварі. Можна використовувати м'яту, ромашку, кропиву, липовий колір, шавлію, бузину.