Лікування іпохондрії проводять в залежності від тяжкості захворювання, в стаціонарі або амбулаторно. Більшості пацієнтів призначають сеанси психотерапії: раціональні докази, гештальт-терапію, психоаналіз, сімейну терапію тощо. д.
20 порад іпохондріку: як впоратися з тривогою самостійно
- Переконайтеся, що ви здорові, і вам не загрожує смертельна небезпека.
- Перестаньте читати новини.
- Забороніть собі шукати інформацію про симптоми в інтернеті.
- Виберіть хоча б пару лікарів, яким ви довіряєте.
- Нечасто, але регулярно ходьте перевіряти здоров'я
Справжній іпохондрик страждає абсолютно непідробно, його постійно мучить постійний виснажливий страх смерті, страждань, безпорадності, він щиро хоче лікуватися і вилікуватися. Усі його думки болісно зосереджені стані власного здоров'я.