Що робити Якщо дихати стає важко, потрібно звернутися до терапевта. Він проведе обстеження і за потреби направить до пульмонолога. Фахівець зробить бронхоскопію – огляне дихальні шляхи за допомогою гнучкої трубки з відеокамерою. Це допоможе підтвердити або спростувати папіломатоз гортані.12 Грудня. 2023р.
Що робити при сильній задишці?
- При серйозні проблеми з диханням краще спати з піднятою спинкою ліжка. …
- У положенні сидячи нахиліться вперед на ліктях. …
- Щоб зменшити занепокоєння, можна використовувати техніку релаксації (робіть повільні, рівні, глибокі вдихи і намагайтеся зосередитись на приємних речах).
Насамперед, постарайтеся заспокоїтися. Зосередьтеся на якійсь абстрактній думці, відмовившись від навколишнього світу і нападу ядухи. Якщо ви відчуваєте сильний біль у грудях і оніміння лівої руки – негайно дзвоніть у швидку допомогу.
Ходьба та дихання Ці поради допоможуть вам полегшити дихання при ходьбі пішки. При ходьбі по рівній поверхні вдихайте та видихайте через ніс, не відкриваючи рота. На похилих поверхнях (на схилах) вдихайте через ніс і видихайте через складені трубочкою губи.