Що робити Якщо дихати стає важко, потрібно звернутися до терапевта. Він проведе обстеження і за потреби направить до пульмонолога. Фахівець зробить бронхоскопію – огляне дихальні шляхи за допомогою гнучкої трубки з відеокамерою. Це допоможе підтвердити або спростувати папіломатоз гортані.12 Грудня. 2023р.
У першу Насамперед, постарайтеся заспокоїтися. Зосередьтеся на якійсь абстрактній думці, відмовившись від навколишнього світу і нападу ядухи. Якщо ви відчуваєте сильний біль у грудях і оніміння лівої руки – негайно дзвоніть у швидку допомога. Це потрібно зробитипоки ви залишаєтеся у свідомості.
Повільно виконуйте глибокий вдих через ніс; на піку вдиху на мить затримайте дихання, після чого зробіть видих якомога повільніше. Це заспокійливе дихання. Намагайтеся уявити собі. Що з кожним глибоким вдихом і тривалим видихом ви частково позбавляєтеся стресової напруги.
Якщо вам важко дихати, прийміть положення лежачи на животі. Не повертайте голову убік – краще звісити її з краю ліжка, розслабивши шию. Категорично не рекомендується лягати на спину.