15 порад, як сконцентруватися на роботі
- Складіть план на день, випишіть усі завдання, які потрібно виконати сьогодні, та визначте час для них. …
- Якщо вас часто відволікають колеги питаннями, призначте всім певний час. …
- Виділіть у своєму плані час на відпочинок, наприклад, годину ви працюєте, 10 хвилин відпочиваєте.
Спробуйте штучно створювати собі складні умови, намагайтеся концентруватися на читанні в той момент, коли ви слухаєте музику, коли ходять люди. Ідіть на вулицю у парку у вихідний день і читайте на лавці, намагаючись не звертати уваги на оточуючих та перехожих.
Як привчити себе читати більше книг?
- Не примушуйте себе читати, тому що маєте, робіть це тільки для задоволення. …
- Використовуйте будь-яку вільну хвилину для читання книги. …
- Під час читання не відволікайтеся інші справи. …
- Читайте книги разом із друзями чи близькими. …
- Привчіть себе читати щодня.