Що робити, якщо тиск менший за 100?

Підвищуємо знижений артеріальний тиск без таблеток Здійснювати піші прогулянки на свіжому повітрі, спати більше 8 годин на добу, приймати контрастний душ, плавати та робити зарядку вранці. Не зайвим буде курс масажу.

Якщо показники тиску менше 90/60, тиск вважається зниженим. Цей стан називають гіпотонією. … Загальні рекомендації, яких варто дотримуватись при гіпотонії:

  1. Вживайте достатньо рідини та солі. …
  2. Пийте каву, чай чи какао. …
  3. Уникайте задухи, сильного стресу чи переляку.
  4. Підтримуйте гарний настрій.

Чи небезпечна гіпотонія для здоров'я Який низький тиск вважається небезпечним? Лікарі називають різні цифри, проте загалом небезпечним вважається будь-який артеріальний тиск нижче ніж 90 на 60.